紅茶について

寒くて手足が冷えることが多くなりました。紅茶は身体を温めると聞いたので、夜寝る前に飲んでいます。

ミルクティーも美味しいですが、最近はドラックストアで購入した
アップルティーにハマっています。
シナモンを入れたり、ウイスキーを入れるとなかなかいけます。

冷え性が改善されたかどうかはかなり微妙ですが、
リラックス出来そうなので当分続けようかと・・・。