野菜の栄養

スーパーに行くと、白菜、キャベツ・・冬が旬の野菜が目につきます。 一時期、「日本人はカロチンやビタミンAが足りないから、緑黄色野菜を沢山食べなさい!」 と言われ、ほうれん草やトマトなどばかり食べてたことがあるのですが・・ […]

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アオザイ

こんばんは。 このページを開いてくださった方、ありがとうございます。 ベトナムという東南アジアの国に興味があり、色々と調べています。 ベトナムの民族衣装、アオザイに最近特に惹かれています。 もともとは、中国(清国時代・・ […]

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女性の祝日

昨日は建国記念日でしたね。 ただ、サービス業の方なら、日曜日や祝日に出勤される方が大半だと思います。 中国でも建国記念日(国慶節)があり、祝日で1日休みの方がほとんどです。日本と少し違うところは、関係者だけの祝日というの […]

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ちょっとしたお返し

同姓にちょっとしたお礼をしたいのですが、何を贈ったらよいのか迷います。友チョコ・・・・も考えたのですが、甘いものが好きな方かどうか分からない。 私自身は、友人からかわいい入浴剤の詰め合わせとか、小さなペンダントなどををも […]

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雑貨屋さん

昨日はお休みだったので、近所の気になるお店へ遊びに行きました。 和風の雑貨屋さん、といったらいちばん分かりやすいかもしれません。 地元の風景を模した缶の入れ物や、昔の偉人をかたどったストラップ、地元の作家さんがつくってお […]

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紅茶について

寒くて手足が冷えることが多くなりました。紅茶は身体を温めると聞いたので、夜寝る前に飲んでいます。 ミルクティーも美味しいですが、最近はドラックストアで購入した アップルティーにハマっています。 シナモンを入れたり、ウイス […]

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コーヒー

女性のなかでも、コーヒー党・・特にブラックで、という方は多いと思います。 私も、甘党ですが、ダイエット(・・・というよりこれ以上太らないため)の一環でコーヒーは基本ブラックです。 一時期はコーヒーを飲むとやせる、というう […]

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パーソナルカラー

最近図書館で、パーソナルカラーについて書いてある本を借りました。その本には、その人その人にあう色=パーソナルカラーは大きく分けて4種類あると書いてありました。 それぞれ、春・夏・秋・冬タイプに分けて書いてあったのですが、 […]

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